吴俊刚专栏兰州马拉松2025图片1z电竞实时比分网

　　11月3日，多云转阴天，预报气温10~21℃，风力2级。建议参赛选手在参赛服下套一件速干衣，早晨气温较凉，温差较大，建议酒店出发时，可以穿长袖外套，热身后，将外套存放于存包车。

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　　但我们建议参赛选手比赛前一日一定管住嘴哦。赛前可以适当补充碳水化合物、一定的脂肪和蛋白质，这样可以在比赛日糖原储藏达到最高。

　　赛事当天，建议赛前两小时吃早餐，早餐选择清淡不油腻的食物，麦片、坚果、面包及清淡的汤面都是不错的选择。切不可空腹跑步，空腹跑步不仅容易造成饥饿感，影响比赛状态，还会导致低血糖等症状。

　　温馨提示：微信搜索【西安本地宝】公众号，关注后回复【西马】即可获取完赛服申领时间+入口，比赛成绩查询+证书下载入口，参赛照片下载入口，短视频下载入口，物资补领时间+入口，免费/优惠景区，美食、酒店优惠活动，起终点示意图，赛事奖金等！

　　为确保2025年6月29日“九成宫杯”陕西宝鸡·麟游夏季半程马拉松赛顺利进行，根据《中华人民共和国道路交通安全法》有关规定，结合赛事要求和我县道路实际情况，决定对临时停车有关事项通告如下：

　　2025“九成宫杯”陕西宝鸡麟游夏季半程马拉松将于6月29日7:30开赛，参赛号码查询开放，速来领取你的专属ID吧。

　　2025“九成宫杯”陕西宝鸡麟游夏季半程马拉松将于6月29日7:30开赛，2025麟游半马「赛事体验官」招募开启，详见正文。

　　2025年陕西省举办的马拉松比赛时间表，陕西马拉松报名时间，陕西马拉松比赛时间详情见表格内容。

　　马拉松赛事作为大众群体运动项目同时也具备竞技性，2025麟游半马率先配置1:20组官方配速员，本次赛事「速度之星」招募开启。

　　金秋时节，风卷云舒，2025榆林马拉松（中国田协A1认证中）正式定档9月21日。这是一场穿越时空的旅程，邀请全国跑者在塞上明珠榆林，用脚步丈量历史肌理与现代活力交织的震撼画卷。

　　2025“九成宫杯”陕西宝鸡麟游夏季半程马拉松将于6月29日7:30开赛，本届赛事将继续提供600个免费住宿席位，赛前赛后免费摆渡服务也将协调开通赛前一日西安至宝鸡“专列”，详见正文。

　　2025“九成宫杯”陕西宝鸡麟游夏季半程马拉松将于6月29日7:30开赛。经过两轮候补抽签赛事报名工作已于5月26日截止。赛事官方配速员招募开启欢迎经验丰富、配速稳定的你来加入。

　　本届赛事规模为5000人，其中半程马拉松3000人，欢乐跑项目2000人，预报名阶段两个项目报名人数分别为29309人和13076人。各项目人数超过限定名额，将通过抽签方式确定参赛资格。抽签结果5月23日10:00公布。

　　【导语】：11月3日，多云转阴天，预报气温10~21℃，风力2级。建议参赛选手在参赛服下套一件速干衣，早晨气温较凉，温差较大，建议酒店出发时，可以穿长袖外套，热身后，将外套存放于存包车。